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Liebe werdende Eltern, liebe Familien !

Wir möchten Sie in allen Bereichen rund um dasThema „Eltern werden und Eltern sein“ unterstützen und begleiten. Dazu bietet Ihnen das Team unserer Elternschule ein umfangreiches Spektrum an Kursen und Angeboten für die Zeit vor und nach der Geburt an. Genießen Sie Ihre Schwangerschaft und nehmen Sie sich Zeit zur Vorbereitung auf Ihr Kind und das neue Familienleben.

Die Hebammen und kursleitenden Mitarbeiterinnen  begleiten  und beraten Sie in allen Fragen, mit denen Sie sich in dieser besonderen Zeit beschäftigen.  In den Räumen  der Villa Menge finden sowohl die  Kurse als auch die Beratungen, Vorträge und Sprechstunden statt.

Zur Terminvereinbarung  für die Anmeldesprechstunde und zur Kursanmeldung  schicken Sie uns Ihre Anfrage bitte per Mail an: elternschule@stadtmission-hd.de  unter Angabe Ihrer vollständigen Kontaktdaten und Ihres  Entbindungstermins. 

Telefonisch erreichen Sie uns  Dienstags      von     11.00 - 13.00 Uhr

                                                 Donnerstags  von    16.00 - 18.00 Uhr

                                                 Tel.: 06221-483155

 

 Elterninformationsabende

Jeden 1. und 3. Montag im Monat  um 19.00 Uhr findet ein Elterninformationsabend in den Räumen unserer Klinik  statt. Sie können ohne Anmeldung einfach vorbeikommen, sich informieren und  Ihre Fragen klären. Im Anschluss an die Fragerunde laden wir Sie herzlich ein, mit uns unseren Kreißsaal und die Villa Menge, in der die Neugeborenen mit ihren Eltern ihre ersten Lebenstage verbringen, zu besichtigen.

                 2018

  • 15. Januar              
  • 05. Februar
  • 19. Februar   
  • 05. März
  • 19. März
  • 16. April
  • 07.Mai                                    
  • 04.Juni
  • 18.Juni
  • 02.Juli
  • 16.Juli
  • 06.August
  • 20.August
 

         Wir freuen uns auf Sie!

 


 Unsere Kursübersicht 

 

Vor der Geburt

Nach der Geburt


Anmeldesprechstunde

In dieser Sprechstunde bereiten wir die Papiere für die Geburt vor und klären Ihre noch offenen Fragen.

Um  einen Termin ab der 36. SSW.  zu erhalten, mailen Sie uns Ihre Terminanfrage bitte in der 32. Woche mit Angabe Ihrer vollständigen Kontaktdaten mit Handynummer und Ihrem errechneten Entbindungstermin.

Sprechstunde
Montag         08.30 - 13.00 Uhr
Dienstag  08.30 - 11.00 Uhr
Donnerstag  08.30 - 16.00 Uhr
   

Geburtsvorbereitung für Frauen

In diesem Kurs können Sie sich intensiv auf die Geburt vorbereiten. Neben Gesprächen und Informationen über Schwangerschaft, Geburtsablauf, Wochenbett und Stillen bilden Körperarbeit, speziell auch für den Beckenboden, einen Schwerpunkt dieses Kurses. Wir machen Sie vertraut mit verschiedenen Atemtechniken und stellen Ihnen Übungen zur besseren Körperwahrnehmung und Entspannung vor.
In diesen Frauenkursen sind die Partner an 2 Abenden mit dabei.

Mittwoch von 18.00 - 20.00 Uhr 

Informationen und Anmeldung: barb.hornung@web.de

Termine:

21.02. - 28.03.  belegt   
11.04. - 16.05. belegt  
     

Geburtsvorbereitung für Paare/Elternvorbereitung

Wir möchten Sie als Paar auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereiten und Sie in die Elternschaft begleiten. Dieser Kurs richtet sich an werdende Eltern, die sich gemeinsam auf die bevorstehende Geburt und die erste Zeit mit ihrem Kind vorbereiten möchten.

In kleinen Gruppen werden Sie sich mit den Themen Geburt, Wochenbett, Stillen und Elternsein beschäftigen und vertraut machen. Um die Geburt aktiv mitzugestalten, lernen Sie, individuell geeignete Gebärpositionen kennen. Entspannungs- und Atemübungen sowie Massagen unterstützen Sie in Ihrer Körperwahrnehmung und stärken Ihr Selbstvertrauen.

Sie können sich in diesen Stunden Zeit für sich und Ihr ungeborenes Kind nehmen.

Donnerstag    19.00 - 21.00 Uhr
Termine:  
Bis Juli 2018 sind die Paarkurse voll belegt.  
   
   

 


Wochenend-Intensivgeburtsvorbereitung

Dieser Kurs bietet insbesondere Paaren, die in der Woche keine Zeit oder Gelegenheit haben, die Möglichkeit, sich  auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.

Samstags 10.00 - 17.00 Uhr
Sonntags 10.00 - 17.00 Uhr
   

Termine:                                                       

14./15.04.2018  belegt



Säuglingspflegekurs – „Glücklich ins Leben starten“

Dieser Kurs wendet sich an werdende Eltern, die sich auf ihr erstes Kind vorbereiten.

Sie erhalten viele wertvolle Informationen zur Erstausstattung, zur Pflege und zum sicheren Umgang mit Ihrem Kind. Bedürfnisse eines Neugeborenen, Schlafverhalten und gesunde Schlafumgebung sowie erste Maßnahmen bei Besonderheiten sollen Ihnen Sicherheit für die erste Zeit mit Ihrem neugeborenen  Kind vermitteln. Als Einstieg in die Praxis üben Sie  Wickeln, Baden, Tragen und Halten mit Babypuppen.                  

Anmeldung: mailto:startinsleben@web.de  unter Angabe Ihrer vollständigen Kontaktdaten.

Termine:     

25./26.05.2018
15./16 06.2018
Freitags  19.00 - 21.00 Uhr
Samstags  10.00 - 14.30 Uhr 
 

HypnoBirthing-Kurs

HypnoBirthing ist ein natürlicher Weg der Geburtsvorbereitung, um Babys zuversichtlich, entspannt und sanft zur Welt zu bringen. Sie lernen in diesem HypnoBirthing-Kurs  besondere Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen, die den mütterlichen Körper tief entspannen lassen und in der Geburtsarbeit optimal unterstützen. Dem Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom kann dadurch vorgebeugt werden. Die Angst vor der Geburt wird mit besonderen Entspannungs-und Hypnose-Techniken schrittweise abgebaut. Dieser Kurs richtet sich gezielt an Elternpaare, die den Kurs von Anfang bis Ende gemeinsam besuchen, da der Partner als Geburtsbegleiter eine wichtige Rolle in der Geburtsvorbereitung als auch während der Geburt einnimmt. Sollten Sie sich jedoch alleine auf die Geburt vorbereiten, können Sie gerne Kontakt mit uns aufnehmen.

Kurszeiten: 4 x Donnerstags von  17:30 bis 20:30 Uhr

08.02. bis 01.03.2018

15.03. bis 05.04 2018

12.04. bis 03.05.2018 

Kursgebühr: 390 €, maximal 4 Paare pro Kurs (Kurs findet ab 2 Anmeldungen statt)


SAFE®- Elternkurs

Der Kurs richtet sich an werdende Eltern ab der 20. SSW und begleitet Sie und Ihr Kind bis zum Ende des 1. Lebensjahres. An 4 vorgeburtlichen und 6 nachgeburtlichen Seminartagen erfahren Sie, wie sichere Bindung entsteht, wie Sie die Bedürfnisse Ihres Kindes erkennen und eine Menge über sich selbst. Sie erhalten viele Informationen zum Umgang mit dem Neugeborenen, die durch Videosequenzen veranschaulicht werden. Es gibt viel Raum und Zeit für eigene Themen und zum Austausch. Nach der Geburt sind regelmäßige, telefonische Sprechstunden eingerichtet. (Krisenhotline für schwierige Situationen)

Nächster Kursstart: 2019

Weitere Informationen über das SAFE - Programm und die Mentorinnen auf:

http://www.safe-programm.de/ 


Eltern werden-                                    

Informationen zu Elternzeit und Elterngeld

Informationsabend rund um die Themen  Elterngeld und Elternzeit.

  • Welche Bestimmungen gibt es?
  • Was ist für die Planung und Anmeldung der Elternzeit wichtig?
  • Wie wird die Höhe des Elterngeldes berechnet? 
  • Was ist bei der Antragstellung zu beachten?

Termin: 01.03.2018  19.00 Uhr  Belegt

             21.06.2018  19.00 Uhr

Anmeldung: per Mail  mit Ihren vollständigen Kontaktdaten

Kosten: 5 Euro pro Person 

Kursort: Krankenhaus Salem                                                                                                                                  

 


Geschwisterchenkurs

In der Geschwisterchenschule möchten wir Ihr Kind  auf die neue Situation als große Schwester oder Bruder vorbereiten. Spielerisch erfährt Ihr Kind was das Baby in Mamas Bauch macht und was es alles braucht, wenn es geboren ist. So können Sie und wir gemeinsam Ängste abbauen, Vertrauen schaffen und Freude auf das Brüderchen oder Schwesterchen wecken. Dazu laden wir Sie ein, bei uns im Salem  mit Ihrem Kind den Kreißsaal und die Villa Menge kennenzulernen sowie gemeinsam zu üben, wie man ein Baby hält, wickelt und wie man es beruhigen kann.

Zwei Hebammen unseres Teams werden sie beide durch unser Haus und die Übungen führen. Zum Schluss gibt es ein „Geschwisterdiplom“.

Mitmachen können Kinder von 4 bis 9 Jahren in  Begleitung eines Elternteiles. Ihr Kind darf gerne eine Puppe oder Stofftier mitbringen.

Kosten pro Kind: 10 Euro (jedes weitere Geschwisterkind 5 Euro).

Anmeldung: Bitte per Mail  mit Ihren vollständigen Kontaktdaten und dem Vornamen und Geburtsdatum Ihres  Kindes.

Samstags von 14.00 - 16.00 Uhr
 
Termine:  17.02.2018  belegt
                   07.07.2018

Erste Hilfe bei Babys und Kleinkindern

Von Atemnot - Zeckenbiss -  dieser Kurs ist sinnvoll und wichtig für Alle, die etwas über die häufigsten Erkrankungen und Unfälle im Kindesalter wissen möchten. Hier werden die wichtigsten Symptome, mögliche Verhütung von Unfällen und zu ergreifende Erstmaßnahmen besprochen. Außerdem werden Sie die wichtigsten Griffe und Maßnahmen an Puppen üben.
Zur verbindlichen Anmeldung schicken Sie uns bitte eine Mail mit Ihren vollständigen Kontaktdaten.  

Kosten: pro Person 30 Euro.

Termin:
 24.03.2018  Belegt
 
Samstags  14.00 - 17.30 Uhr 

Akupunktursprechstunde

Geburtsvorbereitende Akupunktur ist eine ganzheitliche Therapieform aus der chinesischen Medizin, die vor allem einen positiven Einfluss auf die Geburtsdauer hat. Sie ist jede Schwangere mit unkompliziertem Schwangerschaftsverlauf geeignet und  eine sinnvolle Ergänzung zur Geburtsvorbereitung. Bitte melden Sie sich per Mail unter Angabe Ihrer Tel.-Nr.und Ihres Geburtstermins an.
Sie können teilnehmen ab der 36.SSW.

Termin: Donnerstag 14:00 Uhr

Kosten: pro Sitzung 10 Euro


Hebammensprechstunde

In der Hebammensprechstunde nehmen wir uns für Sie und Ihren Partner Zeit, um Fragen zu Schwangerschaft und  Geburt  zu beantworten und zu klären. Auch bei Gesprächsbedarf nach der Geburt stehen wir Ihnen gerne zur Seite.

Bitte vereinbaren Sie einen Termin.

Donnerstags  von 15.00 - 18.00 Uhr

Yoga für Schwangere

Manoj Gahlawat, geboren 1986 in Nordindien, stammt aus  einer  Familie, in der Yoga ein wichtiger Teil des Lebens und der Kultur ist. Ab dem 3. Lebensjahr lernte er Yoga an einer traditionellen indischen Schule und später im Beisein seines Guru, der Yoga-Gelehrter und vedischer Lehrer (Acharya) ist. Er ist selbst Vater eines 1-jährigen Sohnes. Er vermittelt sein tiefes yogisches Wissen mit Mitgefühl, Geduld und Respekt.


Yoga ist eine altbewährte indische Methode, um das Wohlbefinden zu steigern, Stress abzubauen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Spezielle Übungen während der Schwangerschaft wirken sich positiv auf die Geburt aus. Die Körperübungen bringen Bewegungsfreude, sind sanft, rhythmisch und stärken die Muskulatur. Außerdem helfen sie den Körper bewusst zu erleben. Die Yoga-Atemübungen wirken beruhigend auf das gesamte Nervensystem, Entspannungsübungen fördern  innere Ruhe und Ausgeglichenheit.


„Ich versuche aufrichtig, anderen zu helfen, im Leben zu gedeihen, indem ich Körper, Geist und Seele mit Yoga nähre, und meine Hoffnung ist, dass Du Dich nach den Stunden erfrischt, genährt und ausgeglichen fühlst. Ich lade dich ein, an meinem Unterricht  teilzunehmen und Dich selbst zu erleben“ 

email: manoj@yogaheidelberg.com

Phone: +49 1639761 399

Website: www.yogaheidelberg.com

 

Kosten:  96 Euro     8 X 1,5 Stunden

Termine: Dienstag  18.00 - 19.30 Uhr

               08.05.2018 - 26.06.2018

               03.07.2018 - 21-08.2018

 


Richtig tragen - Gewußt wie!

Sie wollen ihr Kind gerne tragen, wissen aber nicht genau wie und vor allem mit welcher Methode? Dann sind sie hier genau richtig!

In diesem Kurs lernen sie die verschiedenen Arten des Tragens kennen und dürfen  Tücher und Tragehilfen von unterschiedlichen Herstellern ausprobieren.Geimeinsam werden wir eine geeignete Tragemöglichkeit für Sie und ihr Kind finden und Sie können so Fehlkäufe vermeiden.

Dauer ca. 2,5 – 3 Stunden

Kosten: 25 € Einzelperson/ 35 € Paare  

Termine:

Samstags von 10.00 - 13.00 Uhr

03.03.2018      
28.04.2018      
16.06.2018      
04.08.2018      
13.10.2018      
08.12.2018      

Anmeldung unter www.kaengurumama.de oder 0176/63464881


 AquaFit für Schwangere und Mütter

Mit AquaFit kann man Dank der besonderen Eigenschaft des Wassers ein hervorragendes Fitnesstraining bis zum Ende der Schwangerschaft umsetzen. Die Bewegung im Wasser vermittelt ein Gefühl der Schwerelosigkeit und sorgt somit für ein entspanntes Gefühl, was ein gesteigertes Wohlbefinden der werdenden Mutter zur Folge hat. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Bewegungserlebnisse viel deutlicher wahrgenommen und wirken entlastend bei Rückenbeschwerden.

Positive Effekte: allgemeine Kräftigung der Muskulatur (Beckenboden), die Stärkung des Bindegewebes und Entlastung des Venensystem sowie Kräftigung des Muskel-Bandsystem.  

Aquafit für Schwangere

Freitags 17.45 - 19.00 Uhr    

Termine: 22.09.2017

               19.01.2018  belegt

Anmeldung: http://www.missbellynkids.de 


Rückbildungsgymnastik

Nach der Geburt sollten Sie jetzt neben der Sorge um Ihr Kind auch ein wenig an sich denken und etwas für sich tun. Durch Schwangerschaft und Geburt werden Beckenboden und Bauch stark belastet. Es ist deshalb empfehlenswert, frühzeitig (6 – 8 Wochen nach der Geburt) mit der Kräftigung dieser Muskelgruppen zu beginnen.

Termine
 
Mittwoch 16.30 - 18.00 Uhr  03.01. bis 07.02.2018 belegt
    21.02. bis 28.03.2018 belegt
    11.04. bis 16.05.2018 belegt
     
Montag 09.45 - 11.00 Uhr 04.06. bis 23.07.2018
  11.15 - 12.30 Uhr 04.06. bis 23.07.2018
     
Bei Bedarf können  Sie Ihr Kind zu den o.g. Kursen   gerne mitbringen.

 


 fitdankbaby

In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Das Baby ist in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit!

 Freitags: 9.30 - 10.45

Weitere Informationen:http://www. heb-web.de

 


Rückbildung und Fitness

Wer sich nach einem klassischen Rückbildungskurs weiter adäquat sportlich betätigen möchte und dabei den Austausch mit Müttern sucht, der ist in diesen Kursen genau richtig.

Alle Kurse sind nach einem ganzheitlichen Prinzip aufgebaut. Beckenbodensensibilisierung und Stabilisierung mit anschließendem Herzkreislauftraining und kräftigenden Übungen zur Stärkung des  Körpers.

Rückbildung – Mami Workout + (nach der Rückbildung)

Neben gezielten Beckebodenübungen zur Reaktivierung und Zentralisation kräftigen wir auch den Rücken sowie die Po- und Beinmuskulatur.

Termin: 07.02. 28.03.2018

Mittwochs 10.45 - 11.45 Uhr

 

Rückbildung im Freien – Mami Outdoor

Mami Outdoor ist ein rückbildendes Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Ob mit Kinderwagen oder einer Babytrage, sie  entscheiden, was für Sie  und Ihr Kind am besten ist. 

Donnerstag 10.30 - 11.30  Uhr (Ladenburg)

Termin: 19.April 2018

 Dienstag 10.00 - 11.00 Uhr ( Heidelberg)

Termin: 17.April 2018

 Anmeldung:http://www.missbellynkids.de/kurse/postnatal/mami-aquafit 

 


Walking mit dem Babyjogger

Sie sind gerne draußen? Sie wollen gerne aktiver sein?

Dann ist Walking mit ihrem Kind im Babyjogger genau das Richtige.

Der Kurs richtet sich an Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes wieder fit werden und etwas für ihre Ausdauer tun wollen.

Das Walken wird durch speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen nach der Schwangerschaft zugeschnittene Koordinations- und Stabilisationsübungen ergänzt. Auftrainiert werden u.a. die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, um eine Muskelbalance zu erreichen.

Die Kursdauer beträgt 10 Wochen (je 60 min). Fortlaufendes Kursangebot.

Voraussetzungen:

Sie benötigen keine Vorkenntnisse, nur wetterfeste Kleidung und  einen für das Babyjoggen geeigneten Kinderwagen.

 Für Fortgeschrittene: Joggen mit dem Babyjogger

 Weitere Informationen unter www.laufschule-maier.de


Stillberatung

Wenn Sie Fragen zum Stillen und zur Ernährung ihres Kindes haben, dürfen Sie sich gerne an uns wenden.

Termine
nach Vereinbarung

 


PEKIP- Prager Eltern - Kind - Programm

PEKIP begleitet Eltern und Babys von der 6. Lebenswoche bis zum Ende des ersten Lebensjahres und setzt sich aus 3 Kurseinheiten zusammen.

Pekip stärkt und vertieft die Beziehung zwischen Eltern und Kind.Durch gemeinsame Bewegungs- Sinnes- und Spielanregungen, dem jeweiligen Entwicklungsstand angemessen, wird seine Entwicklung begleitet und unterstützt.

Erste Kontakte zu gleichaltrigen Babys, aber auch zu anderen Erwachsenen in der Gruppe werden ermöglicht.

Das Pekipjahr ist in 3 Kursblöcke aufgeteilt.

Kosten: 1. Block      12 Treffen         126 Euro    wöchentlich 1,5 Std.
              2.+3 Block 10 Treffen         105 Euro    wöchentlich 1,5 Std.

Termine
Donnerstag      09.30 - 11.00 Uhr ab 05.07.2018     für April./Mai. 2018 Babys  
Donnerstag 11.20 - 12.50 Uhr ab 09.11.2017 für Aug./Sept.2017 Babys  
Mittwoch 11.20 - 12.50 Uhr ab 10.01.2018 für Okt./Nov. 2017 Babys  
       

Anmeldung: r.mueller-pekip@gmx.de

                   Tel: 06221-419961

 

Klicken Sie hier, um die Termine unserer Elterninformationsabende abzurufen.

Wenn Sie weitere Fragen haben, rufen Sie uns doch einfach an: 06221-483155

oder schicken Sie uns eine Mail: elternschule@stadtmission-hd.de