Header Stadtmission Heidelberg
Header Stadtmission Heidelberg

                                     Willkommen in der Elternschule

 

 

Wir möchten Sie in allen Bereichen rund um dasThema „Eltern werden und Eltern sein“ unterstützen. Dazu bietet Ihnen das Team unserer Elternschule ein umfangreiches Spektrum an Kursen und Angeboten für die Zeit vor und nach der Geburt. Genießen Sie Ihre Schwangerschaft und nehmen Sie sich Zeit zur Vorbereitung auf Ihr Kind und das neue Familienleben.

Die Hebammen und kursleitenden Mitarbeiterinnen  begleiten  und beraten Sie in allen Fragen, mit denen Sie sich in dieser besonderen Zeit beschäftigen.  In den Räumen im Souterrain der Villa Menge finden sowohl die  Kurse als auch die Beratungen und Sprechstunden statt.

Zur Terminvereinbarung  für die Anmeldesprechstunde und zur Kursanmeldung  schicken Sie uns Ihre Anfrage bitte per Mail an: elternschule@stadtmission-hd.de 

Telefonisch erreichen Sie uns  Dienstags      von      11.00 - 13.00 Uhr

                                             Donnerstags  von      16.00 - 18.00 Uhr

                                             Tel:06221-483155

 

 Elterninformationsabende

Jeden 1. und 3. Montag im Monat  um 19.00 Uhr findet ein Elterninformationsabend in den Räumen unserer Klinik  statt. Sie können ohne Anmeldung einfach vorbeikommen, sich informieren und  Ihre Fragen klären. Im Anschluss an die Fragerunde laden wir Sie herzlich ein, mit uns unseren Kreißsaal und die Villa Menge, in der die Neugeborenen mit ihren Eltern ihre ersten Lebenstage verbringen, zu besichtigen.

  • 02. und 16. Januar
  • 06. und 20. Februar
  • 06. und 20. März
  • 03. April
  • 15. Mai
  • 19. Juni
  • 03. und 17. Juli
  • 07. und 21. August
  • 04. und 18. September
  • 02. und 16. Oktober
  • 06. und 20. November
  • 04. und 18. Dezember

 Wir freuen uns auf Sie!

 


 Unsere Kursübersicht  2017

 

Vor der Geburt

Nach der Geburt


Anmeldesprechstunde

In dieser Sprechstunde bereiten wir die Papiere für die Geburt vor und klären Ihre noch offenen Fragen.

Um  einen Termin ab der 36. SSW. in der Anmeldesprechstunde zu erhalten, mailen Sie uns Ihre Terminanfrage bitte um die 30. Woche mit Angabe Ihrer vollständigen Kontaktdaten und Ihrer Krankenversicherung.

Sprechstunde
Montag         08.30 - 13.00 Uhr
Dienstag  08.30 - 11.00 Uhr
Donnerstag  08.30 - 16.00 Uhr

Geburtsvorbereitung für Frauen

In diesem Kurs können Sie sich intensiv auf die Geburt vorbereiten. Neben Gesprächen und Informationen über Schwangerschaft, Geburtsablauf, Wochenbett und Stillen bilden Körperarbeit, speziell auch für den Beckenboden, einen Schwerpunkt dieses Kurses. Wir machen Sie vertraut mit verschiedenen Atemtechniken und stellen Ihnen Übungen zur besseren Körperwahrnehmung und Entspannung vor.
In diesen Frauenkursen sind die Partner an 2 Abenden mit dabei.

Mittwoch von 18.00 - 20.00 Uhr 

Termine:

04.01. bis 08.02.17  belegt
22.02. bis 29.03.17  belegt
12.04. bis 17.05.17  belegt
31.05. bis 05.07.17  belegt
16.08. bis 20.09.17  belegt
18.10. bis 29.11.17  belegt
03.01. bis 07.02.18

Geburtsvorbereitung für Paare/Elternvorbereitung

Wir möchten Sie als Paar auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereiten und Sie in die Elternschaft begleiten. Dieser Kurs richtet sich an werdende Eltern, die sich gemeinsam auf die bevorstehende Geburt und die erste Zeit mit ihrem Kind vorbereiten möchten.

In kleinen Gruppen werden Sie sich mit den Themen Geburt, Wochenbett, Stillen und Elternsein beschäftigen und vertraut machen. Um die Geburt aktiv mitzugestalten, lernen Sie, individuell geeignete Gebärpositionen kennen. Entspannungs- und Atemübungen sowie Massagen unterstützen Sie in Ihrer Körperwahrnehmung und stärken Ihr Selbstvertrauen.

Sie können sich in diesen Stunden Zeit für sich und Ihr ungeborenes Kind nehmen.

Donnerstag    19.00 - 21.00 Uhr
Termine:  
24.08.bis 28.09.2017  belegt
02.11.bis 14.12.2017  belegt
22.02.bis 29.03.2018  

 


Wochenend-Intensivgeburtsvorbereitung

Dieser Kurs bietet insbesondere Paaren, die in der Woche keine Zeit oder Gelegenheit haben, die Möglichkeit, sich  auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.

Samstags 10.00 - 17.00 Uhr
Sonntags 10.00 - 17.00 Uhr
   

Termine:                                                       

18./19.02. 2017  belegt                             

13./14.05. 2017  belegt

01./02.07. 2017  belegt

09./10.09. 2017  belegt

28./29.10.2017   belegt

09./10.12.2017   belegt

24./25.02.2018

23./24.04.2018

 


Stillvorbereitung

Muttermilch ist die beste Nahrung für ihr Kind. Für einen bestmöglichen Start in die Stillzeit möchten wir Ihnen alles Wissenswerte und Praktische rund um das Stillen mit auf den Weg geben.

Auch werdende Väter als wichtige Unterstützer sind herzlich willkommen.

Themen:

  • Stillen - ein natürlicher Vorgang
  • Vorteile des Stillens
  • Anatomie der Brust
  • Besonderheiten der Muttermilch
  • Bonding und Stillen in den ersten Stunden und Tagen
  • Stillpositionen und vieles mehr.

Termin: 05.08.17      9.00 - 12.00 Uhr

Kosten: 20 Euro pro Person                   


Säuglingspflegekurs – „Glücklich ins Leben starten“

Dieser Kurs wendet sich an Paare und Alleinerziehende, die sich auf ihr erstes Kind vorbereiten.

Sie erhalten viele wertvolle Informationen zur Erstausstattung, zur Pflege und zum sicheren Umgang mit Ihrem Kind. Bedürfnisse eines Neugeborenen, Schlafverhalten und gesunde Schlafumgebung, sowie erste Maßnahmen bei Besonderheiten sollen Ihnen Sicherheit für die erste Zeit mit Ihrem neugeborenen  Kind vermitteln. Als Einstieg in die Praxis üben Sie  Wickeln, Baden, Tragen und Halten an Babypuppen.

Anmeldung bitte per Mail mit Ihren vollständigen Kontaktdaten.

Termine:

15./16.12.2017
02./03.02.2018
Freitags  19.00 - 21.00 Uhr
Samstags  10.00 - 14.30 Uhr 

HypnoBirthing-Kurs

HypnoBirthing ist ein natürlicher Weg der Geburtsvorbereitung, um Babys zuversichtlich, entspannt und sanft zur Welt zu bringen. Sie lernen in diesem HypnoBirthing-Kurs  besondere Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen, die den mütterlichen Körper tief entspannen lassen und in der Geburtsarbeit optimal unterstützen. Dem Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom kann dadurch vorgebeugt werden. Die Angst vor der Geburt wird mit besonderen Entspannungs-und Hypnose-Techniken schrittweise abgebaut. Dieser Kurs richtet sich gezielt an Elternpaare, die den Kurs von Anfang bis Ende gemeinsam besuchen, da der Partner als Geburtsbegleiter eine wichtige Rolle in der Geburtsvorbereitung als auch während der Geburt einnimmt. Sollten Sie sich jedoch alleine auf die Geburt vorbereiten, können Sie gerne Kontakt mit uns aufnehmen.

 Kurszeiten: 4 x dienstags 17:30 bis 20:30 Uhr

 November / Dezember  2017: 28.11. bis 19.12.2017

 Januar                           2018: 09.01. bis 30.01.2018

 Gebühr: 390 €, maximal 4 Paare pro Kurs (Kurs findet ab 2 Anmeldungen statt)


SAFE®- Elternkurs

Der Kurs richtet sich an werdende Eltern ab der 20. SSW und begleitet Sie und Ihr Kind bis zum Ende des 1. Lebensjahres. An 4 vorgeburtlichen und 6 nachgeburtlichen Seminartagen erfahren Sie, wie sichere Bindung entsteht, wie Sie die Bedürfnisse Ihres Kindes erkennen und eine Menge über sich selbst. Sie erhalten viele Informationen zum Umgang mit dem Neugeborenen, die durch Videosequenzen veranschaulicht werden. Es gibt viel Raum und Zeit für eigene Themen und zum Austausch. Nach der Geburt sind regelmäßige, telefonische Sprechstunden eingerichtet. (Krisenhotline für schwierige Situationen)

Nächster Kursstart: 25.02.2017

Infoabend: 19.02. um 19.15 in den Räumen der AWO Rhein-Neckar in Weinheim

Der Kurs findet statt in den Räumen der AWO Rhein-Neckar e.V. in 69469 Weinheim, Burggasse 23

Weitere Informationen über das SAFE - Programm und die Mentorinnen auf:

http://www.safe-programm.de/ 


Eltern werden-                                    

Informationen zu Elternzeit und Elterngeld

Informationsabend rund um die Themen  Elterngeld und Elternzeit.

  • Welche Bestimmungen gibt es?
  • Was ist für die Planung und Anmeldung der Elternzeit wichtig?
  • Wie wird die Höhe des Elterngeldes berechnet? 
  • Was ist bei der Antragstellung zu beachten?

Termin: 23.11.2017  19.00 Uhr Belegt

Anmeldung: per Mail  mit Ihren vollständigen Kontaktdaten

Kosten: 5 Euro pro Person 

Kursort: Krankenhaus Salem                                                                                                                                  


Schwangerschaftgymnastik & Fitness

Dieser Kurs ist gedacht für alle Frauen, die in der Schwangerschaft weiterhin aktiv und beweglich bleibe. wollen. In diesen Stunden  bereiten Sie Ihren Körper  ideal  auf die Geburt vor.Durch gezielte Dehnungsübungen,Kräftigung  und Entspannung in Kombination mit Yoga  wirken Sie Schwangerschaftsbeschwerden entgegen.

Termin: Dienstags                    18.00 - 19.00 Uhr

Kosten: 60 Euro

 


Geschwisterchenkurs

In der Geschwisterchenschule möchten wir Ihr Kind  auf die neue Situation als große Schwester oder Bruder vorbereiten. Spielerisch erfährt Ihr Kind was das Baby in Mamas Bauch macht und was es alles braucht, wenn es geboren ist. So können Sie und wir gemeinsam Ängste abbauen, Vertrauen schaffen und Freude auf das Brüderchen oder Schwesterchen wecken. Dazu laden wir Sie ein, bei uns im Salem  mit Ihrem Kind den Kreißsaal und die Villa Menge kennenzulernen sowie gemeinsam zu üben, wie man ein Baby hält, wickelt und wie man es beruhigen kann.

Zwei Hebammen unseres Teams werden sie beide durch unser Haus und die Übungen führen. Zum Schluss gibt es ein „Geschwisterdiplom“.

Mitmachen können Kinder von 4 bis 9 Jahren in  Begleitung eines Elternteiles. Ihr Kind darf gerne eine Puppe oder Stofftier mitbringen.

Anmeldung: Bitte per Mail  mit Ihren vollständigen Kontaktdaten und dem Vornamen und Geburtsdatum Ihres  Kindes.

Samstags von 14.00 - 16.00 Uhr
 
Termine:  04.03.2017  belegt
                 16.09.2017  belegt
                 24.02.2018

Erste Hilfe bei Babys und Kleinkindern

Von Atemnot - Zeckenbiss -  dieser Kurs ist sinnvoll und wichtig für Alle, die etwas über die häufigsten Erkrankungen und Unfälle im Kindesalter wissen möchten. Hier werden die wichtigsten Symptome, mögliche Verhütung von Unfällen und zu ergreifende Erstmaßnahmen besprochen. Außerdem werden Sie die wichtigsten Griffe und Maßnahmen an Puppen üben.
Zur verbindlichen Anmeldung schicken Sie uns bitte eine Mail mit Ihren vollständigen Kontaktdaten.                                                                      Die Kursgebühr beträgt pro Person 25 Euro.

Termine:
Bis voraussichtlich  März 2018 findet kein Erste Hilfe Kurs statt. 
 
Kosten: 25 Euro pro Person
Samstags  14.00 - 17.30 Uhr 

Akupunktursprechstunde

Geburtsvorbereitende Akupunktur ist eine ganzheitliche Therapieform aus der chinesischen Medizin, die vor allem einen positiven Einfluss auf die Geburtsdauer hat. Sie ist für Frauen mit unkompliziertem Schwangerschaftsverlauf geeignet und ist eine sinnvolle Ergänzung zur Geburtsvorbereitung. Bitte melden Sie sich per Mail unter Angabe Ihrer Tel.-Nr.und Ihres Geburtstermins an.
Teilnahme möglich ab der 36.SSW.

Termin: Donnerstag 14:00 Uhr

Kosten: pro Sitzung 10 Euro


Hebammensprechstunde

In der Hebammensprechstunde nehmen wir uns für Sie und Ihren Partner Zeit, um Fragen zu Schwangerschaft und  Geburt  zu beantworten und zu klären. Auch bei Gesprächsbedarf nach der Geburt stehen wir Ihnen gerne zur Seite.

Bitte vereinbaren Sie einen Termin.

Donnerstags  von 15.00 - 18.00 Uhr

Babys schlafen anders

Wie Babys schlafen und was sie dafür brauchen

Ein Vortrag für Schwangere und Eltern über das Schlafverhalten von Babys im 1. Lebensjahr.

„Schläft Dein Baby schon durch?“ Diese Frage bekommen wohl alle Eltern früher oder später gestellt. Warum Babys von Natur aus eher „schlechte Schläfer“ sind und nicht durchschlafen und warum es dafür gute Gründe gibt, erfahren Sie in diesem Vortrag. Sie erhalten Informationen über das Schlafverhalten und die Schlafentwicklung von Babys im 1. Lebensjahr und Tipps, wie sie ihr Kind bei seinem Schlafverhalten unterstützen können.  

Anmeldung:  Bitte per Mail :elternschule@stadtmission-hd.de

Kosten: 10 Euro pro Person

Wo: Hermann -Lindrathsaal Krankenhaus Salem

Termin: voraussichtlich im Januar 2018

Weitere Informationen finden Sie unter: www.eltern-baby-hilfe.com

                            


Richtig tragen - Gewußt wie!

Sie wollen ihr Kind gerne tragen, wissen aber nicht genau wie und vor allem mit welcher Methode? Dann sind sie hier genau richtig!

In diesem Kurs lernen sie die verschiedenen Arten des Tragens kennen und dürfen  Tücher und Tragehilfen von unterschiedlichen Herstellern ausprobieren.Geimeinsam werden wir eine geeignete Tragemöglichkeit für Sie und ihr Kind finden und Sie können so Fehlkäufe vermeiden.

Dauer ca. 2,5 – 3 Stunden

Kosten: 25 € Einzelperson/ 35 € Paare  

Termin:  Freitag  04.08. von 15.00 - 18.00  Uhr  belegt

              Freitag  06.10. von 16.00 - 19.00 Uhr   belegt

Anmeldung unter www.kaengurumama.de oder 0176/63464881


 

AquaFit für Schwangere und Mütter

Mit AquaFit kann man Dank der besonderen Eigenschaft des Wassers ein hervorragendes Fitnesstraining bis zum Ende der Schwangerschaft umsetzen. Die Bewegung im Wasser vermittelt ein Gefühl der Schwerelosigkeit und sorgt somit für ein entspanntes Gefühl, was ein gesteigertes Wohlbefinden der werdenden Mutter zur Folge hat. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Bewegungserlebnisse viel deutlicher wahrgenommen und wirken entlastend bei Rückenbeschwerden.

Positive Effekte: allgemeine Kräftigung der Muskulatur (Beckenboden), die Stärkung des Bindegewebes und Entlastung des Venensystem sowie Kräftigung des Muskel-Bandsystem.  

Aquafit für Schwangere

Freitags 17.45 - 19.00 Uhr    

Termine: 22.09.2017

               19.01.2018 

Aquafit für Mütter

Freitags 19.39 - 20.30

Termine: 22.09.2017

               19.01.2018

Kursort: Hallenbad Dossenheim

Anmeldung: http://www.missbellynkids.de 


Rückbildungsgymnastik

Nach der Geburt sollten Sie jetzt neben der Sorge um Ihr Kind auch ein wenig an sich denken und etwas für sich tun. Durch Schwangerschaft und Geburt werden Beckenboden und Bauch stark belastet. Es ist deshalb empfehlenswert, frühzeitig (6 – 8 Wochen nach der Geburt) mit der Kräftigung dieser Muskelgruppen zu beginnen.

Termine
 
Mittwoch  16.30 - 18.00 Uhr 04.01. bis 08.02.2017 belegt
    22.02. bis 29.03.2017 belegt
    12.04. bis 17.05.2017 belegt
    31.05. bis 05.07.2017 belegt
    16.08. bis 20.09.2017 belegt
    18.10. bis 29.11.2017 belegt
    03.01. bis 07.02.2018
Bei Bedarf können Sie Ihr Kind zu den o.g. Kursen mit bringen.

 


  fitdankbaby

In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Das Baby ist in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit!

 Freitags: 9.30 - 10.45

Weitere Informationen:http://www. heb-web.de

 


Rückbildung und Fitness

Wer sich nach einem klassischen Rückbildungskurs weiter adäquat sportlich betätigen möchte und dabei den Austausch mit Müttern sucht, der ist in diesen Kursen genau richtig.

Alle Kurse sind nach einem ganzheitlichen Prinzip aufgebaut. Beckenbodensensibilisierung und Stabilisierung mit anschließendem Herzkreislauftraining und kräftigenden Übungen zur Stärkung des  Körpers.

Termine: 

Rückbildung – Mami Workout + (nach der Rückbildung)

Neben gezielten Beckebodenübungen zur Reaktivierung und Zentralisation kräftigen wir auch den Rücken sowie die Po- und Beinmuskulatur.

Termin: 17.01.-07.03.2017

Dienstags 11.00-12.00  Uhr (Dossenheim/Fitnessraum der TSG Germania Dossneheim)

 

Rückbildung im Freien – Mami Outdoor

Mami Outdoor ist ein rückbildendes Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Ob mit Kinderwagen oder einer Babytrage, sie  entscheiden, was für Sie  und Ihr Kind am besten ist. 

Donnerstag 10.30 - 11.30  Uhr (Ladenburg)

Termin: 01. Juni .2017 - 27.Juli

 

Dienstag 10.00 - 11.00 Uhr ( Heidelberg)

Termin: 06. Juni - 25.Juli

 


 

Rückbildung im Wasser – Mami AquaFit

Bei Mami AquaFit steht das Wohlbefinden der Mutter im Vordergrund. Gestartet wird mit einem Ausdauertraining, anschließend stehen die Reaktivierung des Beckenbodens sowie funktionelle Übungen für den gesamten Körper im Mittelpunkt. Abschließend helfen Dehn- und Entspannungsübungen, Sie wieder fit in den Abend zu entlassen.

Termine:13.01. -03.03.2017      Freitags 20.00  - 21:00 Uhr (Dossenheim)

Anmeldung:http://www.missbellynkids.de/kurse/postnatal/mami-aquafit 

 

 


Walking mit dem Babyjogger

Sie sind gerne draußen? Sie wollen gerne aktiver sein?

Dann ist Walking mit ihrem Kind im Babyjogger genau das Richtige.

Der Kurs richtet sich an Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes wieder fit werden und etwas für ihre Ausdauer tun wollen.

Das Walken wird durch speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen nach der Schwangerschaft zugeschnittene Koordinations- und Stabilisationsübungen ergänzt. Auftrainiert werden u.a. die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, um eine Muskelbalance zu erreichen.

Die Kursdauer beträgt 10 Wochen (je 60 min). Fortlaufendes Kursangebot.

Voraussetzungen:

Sie benötigen keine Vorkenntnisse, nur wetterfeste Kleidung und  einen für das Babyjoggen geeigneten Kinderwagen.

 Für Fortgeschrittene: Joggen mit dem Babyjogger

 Weitere Informationen unter www.laufschule-maier.de



Babymassage

Über Berührung erlebt das Baby sich und seine Welt, denn Berührung ist unsere erste Sprache. Die Babymassage bietet den Eltern die Möglichkeit, sich bewusst Zeit für ihr Baby zu nehmen. So erleben sie die Fähigkeiten ihres Kindes, sich über Signale auszudrücken. Eine erfolgreiche Kommunikation entsteht. Der intensive Kontakt, der sich durch die Massage entwickelt, lässt sich auch mit heranwachsenden Kindern weiterführen. So können Eltern über Jahre hinweg mit ihren Kindern in Berührung und damit in Kontakt bleiben.

Termine
 Mittwoch   voraussichtlich ab Januar 2018 
11.15 - 12.15

Stillberatung

Wenn Sie Fragen zum Stillen und zur Ernährung ihres Kindes haben, dürfen Sie sich gerne an uns wenden.

Termine
nach Vereinbarung

 


PEKIP- Prager Eltern - Kind - Programm

PEKIP begleitet Eltern und Babys von der 6. Lebenswoche bis zum Ende des ersten Lebensjahres und setzt sich aus 3 Kurseinheiten zusammen.

Pekip stärkt und vertieft die Beziehung zwischen Eltern und Kind.Durch gemeinsame Bewegungs- Sinnes- und Spielanregungen, dem jeweiligen Entwicklungsstand angemessen, wird seine Entwicklung begleitet und unterstützt.

Erste Kontakte zu gleichaltrigen Babys, aber auch zu anderen Erwachsenen in der Gruppe werden ermöglicht.

Das Pekipjahr ist in 3 Kursblöcke aufgeteilt.

Kosten: 1. Block      12 Treffen         126 Euro    wöchentlich 1,5 Std.
              2.+3 Block 10 Treffen         105 Euro    wöchentlich 1,5 Std.

Termine
Mittwochs       09.30 - 11.00 Uhr ab 07.03.2018     für Dez./Jan. 2017 Babys  
Donnerstag 11.20 - 12.50 Uhr ab 09.11.2017 für Aug./Sept.2017 Babys  
Donnerstag 09.30 - 11.00 Uhr ab 21.09.2017 für Juni./Juli  2017 Babys  
Mittwoch 11.20 - 12.50 Uhr ab 10.01.2018 für Okt./Nov. 2017 Babys  

Anmeldung: r.mueller-pekip@gmx.de

                   Tel: 06221-419961

 

Klicken Sie hier, um die Termine unserer Elterninformationsabende abzurufen.

Wenn Sie weitere Fragen haben, rufen Sie uns doch einfach an: 06221-483155

oder schicken Sie uns eine Mail: elternschule@stadtmission-hd.de